Algumas pessoas tinham dúvidas, então resolvi fazer mais um (clique aqui), aí já aproveitei e fiz mais quatro, hehe.
No vídeo abaixo falo de um grande problema pra muitas pessoas, o refrigerante. Não tem desculpa pra não assistir já que a duração é de 1 minuto e 5 segundos.
Os outros vídeos tb são bem curtinhos e vale muito a pena assistir, eles se complementam. São simples e básicos, como este, mas se vc está fora do peso precisa assití-los. Vou deixar os links no final deste post.
De nada adianta fazer dieta se vc não estiver preparado(a). Quem ainda não assistiu ao primeiro vídeo clique aqui. É muito importante vc conferir, ele é a base dos outros 5! Enjoy!
Postarei os outros vídeos nos próximo posts, mas se vc quiser pode clicar abaixo tb:
Quer emagrecer? Comprometa-se! (Tirando dúvidas sobre o vídeo 1)
Dicas simples para começar a perder peso. Quer emagrecer? Comprometa-se!
Agora que emagreci, como manter o peso? Comprometa-se!
Quer emagrecer? Não tenha dó de você. Comprometa-se!
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