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terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Projeto "Comendo Com Consciência" - Dia 13/1/14 #ProjetoCCC


Essa segunda foi diferente, fui a uma festa a noite, e festa vcs sabem, é sinônimo de calorias, ou não! rs 

#ProjetoCCC - Dia 13/1/14 

8:00 Café da Manhã: caneca de café com um pouco de leite e adoçante fatias de queijo branco.
9:00 Academia: Meia hora de cardio e 30 minutos de peso, membros superiores.
10:30 Lanche: Shake de frutas com pasta de amendoim e uma mistureba de coisas.
13:30 Almoço: Uma colher pequena de arroz, pouquinho de feijão, 2 ovos e salada de alface - Não comi sobremesa.
19:00 Janta/Festa: Sushiiiiiii e champagne #AMO A Miau (foto) não deixou meu copo vazio um minuto sequer...hahaha Festa maravilhosa! Happy Bday Maurilio! 
OBS: Não comi bolo, doces, etc. Já era quase 22:00 Ponto pra mim!!!

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